Liebe Patientin,

Lieber Patient,

Der Sommer bringt eine Einladung mit, "die Sonnenstrahlen auf Ihre Haut wirken zu lassen".

Sie können die Freude an Vit D tanken zu können, ohne das Risiko einen Sonnenbrand zu bekommen.

Sie können auch die Freude haben in der Sonnen sich hin zu setzen, ohne dass Ihre Haut Spannkraft verliert.

Wenn Sie die Einladung einnehmen... Denken Sie dran... Ihre Haut wird die Schäden nicht vergessen!

Was tun, um einen Sonnenbrand vorzubeugen:

• Mittags die Sonne vermeiden (besser von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr)
• UV-A- und UV-B-Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF)
• Cremen Sie sich häufig ein und vor allem mindestens 30 Minuten, bevor Sie in die Sonne sitzen
• Nach dem Schwimmen wieder sich eincremen
• Langärmiges Hemd und lange Hose
• Sonnenbrille tragen
• Kopfbedeckung benutzen
• Bevorzügen Sie ein schattigen Ort
• Halten Sie sich nicht in der prallen Sonne auf.

Wenn Sie einen Sonnenbrand erlitten haben, rät Frau Dr. Gerke folgendes an:

• Bei gerötet, warme, spannte und leicht angeschwollene Haut (Sonnenbrand 1. Grades), sollten Sie Feuchtigkeitscreme auftragen und kühlen.
• Bei Bläschen auf der Haut. (Sonnenbrand 2. Grades) sollten Sie zum Arzt gehen
• Wenn Ihre Haut vollständig zerstört ist und weisslich / bräunlich verfärbt  (Sonnenbrand 3. Grades)  sollten Sie ganz schnell zum Arzt oder ins Krankenhaus gehen
• Weg aus der Sonne
• Viel Wasser trinken
• Mit feuchten Tüchern Ihre Haut abkühlen

Mit diesen kleinen Tipps können Sie die sommerliche Temperaturen in unserem Stadt genießen ohne einen Sonnenbrand zu bekommen.

Für weitere Frage steht Frau Dr. Gerke gerne zur Verfügung.

Ihre

Frau Dr. Gerke - Privatpraxis für Dermatologie und Ästhetik in Erkrath (bei Düsseldorf)